ZUM SPORT:

WAS IST CALISTHENICS?

Das Wort "Calisthenics" kommt aus dem Griechischen und bedeutet so viel wie "schöne Kraft" (καλός, kalos „schön“, „gut“ und σθένος, sthenos „Kraft“). Im weiteren Sinn kann man dazu auch "Streetworkout" oder einfach "Körpergewichtstraining" sagen. Dabei kann meistens mit relativ simplem oder oft auch komplett ohne Equipment trainiert werden. Klare Grenzen gibt es keine, und es geht auch gar nicht darum den Sport auf ein gewisses Übungsrepertoire zu beschränken, sondern darum das Beste aus den Möglichkeiten, die wir haben zu machen. Egal ob das akrobatische Moves, Grundübungen, oder auch eventuell Übungen mit der Zuhilfenahme von Equipment sind, mit Calisthenics kann auf verschiedenste Art und Weise trainiert werden.

ÜBER MICH:

WER BIN ICH?

ACHIM GÖLLES

Gründer

@achim_goelles
Ich bin als Gründer selbst als Athlet aktiv und bin mehrfacher WM-Finalist, Fünftplatzierter bei der Strength WM 2018 und zweifacher österreichischer Staatsmeister in Calisthenics und Streetworkout.
Seit 2012 betreibe ich den Sport und seid dem interessiere ich mich für viele Sparten des Calisthenics- und Krafttraining.
2016 habe ich Danube Calisthenics gegründet und seit dem setze ich mich neben meinem eigenen Training dafür ein den Sport zu verbreiten. Die Idee dazu hatte ich beim Training auf der Donauinsel, daher auch der Name "Danube Calisthenics".
Ich leite aktuell selbst alle Services von Danube Calisthenics an.
Neben diesen Tätigkeiten studiere ich unter anderem Sport und interessiere mich besonders für Trainingswissenschaften und Sportsoziologie, somit bilde ich mich auch laufend privat fort. Außerdem bin ich Vizepräsident des Verbandes "Streetworkout Austria".

"Wir sind überzeugt, dass jeder, ganz unabhängig von Alter und Niveau, Calisthenics betreiben kann. Egal ob als Ausgleich zur Arbeit, oder bis hin zum Leistungssport. Der Sport hat mit seinen breiten Facetten für jeden etwas zu bieten. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht Calisthenics in Österreich aber auch über die Grenzen hinaus bekannter zu machen, nicht nur als Fun- oder Actionsport, sondern auch als sinnvollen Fitnesssport unter die Leute zu bringen. Um das in die Tat umzusetzen bieten wir ein breites Angebot."

DAS BIETEN WIR:

UNSER ANGEBOT


Bei Interesse zu einem unserer Angebote kannst du uns einfach eine Nachricht senden, wir sind gerne bereit alle Fragen zu beantworten. Ansonsten kannst uns auch über die Kontaktseite erreichen.

Workshops

Workshops

Wir bieten verschiedenste Workshops für jedes Level und Alter an und richten uns dabei nach den Wünschen der Kunden bzw. die zu trainierende Zielgruppe. Unsere voraussichtlich nächsten Workshops oder Kurse sind auf unserer Eventseite zu finden. Auf Anfrage halten wir auch gerne Workshops in deinem Fitnessstudio, Verein, oder deiner Trainingsgruppe. Die Kosten hängen stark von Ort und Gegebenheiten ab, für eine preisliche Vereinbarung ist es deshalb ebenfalls am besten wenn du uns ganz einfach schreibst.
Angebotsbild

Personal Training

Wer es gerne möglichst individuell hat, hat ab sofort auch die Möglichkeit von Achim persönlich durch sein Training geführt zu werden. Durch Personal Training ist es wie sonst kaum woanders möglich, maßgeschneiderte Betreuung für optimale Fortschritte zu bekommen. Auch online Personal Training ist möglich. Details dazu findest du auf der Seite für Personal Trainings.
Schulen

Calisthenics an Schulen

Auch in Schulen bieten wir Workshops an um den SchülerInnen den Sport näher zu bringen und ihnen zu zeigen, wie man selbstständig und ohne großen Aufwand mit seinem eigenen Körpergewicht Kraft- oder auch Ausdauertraining betreiben kann. Gerade im Oberstufen- aber auch im Unterstufenalter sind der eigene Körper und Fitness oft ein Thema. Wir versuchen dabei Klarheit zu verschaffen. Um in eine Schule zu kommen ist es meistens nötig mit einem Sportlehrer oder mit der Schulleitung in Kontakt zu treten. Wenn wir also in deine Schule kommen sollen vermittelst du uns am besten über die Website oder du schreibst uns eine Nachricht.
Onlinematerial

Onlinematerial

Wir stehen mit Tutorials,Trainingsvideos und Online-Trainingsanweisungen kostenlos zur Verfügung um dir dabei zu helfen deine Skills und dein Training zu verbessern. Für mehr Infos schaust du am Besten auf dem Danube Calisthenics Youtubekanal vorbei. Auf dem neuen Blog und auf Facebook und Instagram sind wir ebenfalls vertreten, dort bringen wir regelmäßig informative Beiträge zu Themen rund um den Sport.
Events

Events & Messen

Wir sind in unregelmäßigem Abstand auf verschiedenen Veranstaltungen zu finden. Dort stehen wir meist kostenlos für Fragen und Tipps zur Verfügung. Genauere Infos zu den nächsten Events sind auf unserer Eventseite zu finden. Wir stehen auf Anfrage ebenfalls gerne zur Verfügung um bei Events den Sport zu vertreten, oder zum Beispiel Miniworkshops zu halten.
Shows

Auftritte & Shows

Abgesehen von unseren Auftritten auf Events und Messen kannst du Danube Calisthenics auf Anfrage auch für Shows oder Auftritte für dein eigenes Event buchen.
Werbung

Werbeauftritte

Achim Gölles steht auch für diverse Marketingauftritte zur Verfügung. Allerdings behalten wir es uns vor Aufträge für Marken abzulehnen, deren Philosophie wir nicht vertreten wollen.
Sonstiges

Sonstiges

Auch für hier nicht aufgelistete Services stehen wir auf Anfrage natürlich gerne zur Verfügung, sofern sie im Rahmen des für uns Machbaren liegen. Um das zu klären schreibst du uns am besten einfach.